Psychologue en ligne
et en cabinet à Paris
Cécile Sossou
Située à Paris, je suis psychologue en ligne et reçois adultes et adolescents tous les jours de la semaine pour des séances d’accompagnement et de thérapies.
PSYCHOLOGUE EN LIGNE & PSYCHOLOGUE-PSYCHOTHERAPEUTE PARIS
Ma pratique
Dans ma pratique en tant que psy en ligne et en cabinet, je privilégie des consultations axées sur l’échange et le partage, empreintes de bienveillance et d’une atmosphère positive dans le respect de votre demande et vos attentes. Mon objectif premier est de collaborer étroitement avec vous pour saisir vos préoccupations, répondre à vos questions, explorer vos émotions et vous aider à définir vos objectifs.
Pour qui ?
La décision de suivre une thérapie ne concerne pas exclusivement les individus en proie à des troubles mentaux. Elle peut être entreprise pour une multitude de motifs personnels, ou professionnels spécifiques à chaque personne. Nous pouvons aborder diverses problématiques : les difficultés relationnelles ou professionnelles, les défis liés à des événements de vie, les troubles de l’humeur, les troubles anxieux …
Comment se déroule un suivi avec moi ?
Lors de la première séance, nous apprendrons à nous connaître. Nous explorerons les raisons de votre venue et définirons les objectifs de notre suivi. Je vous présenterai ma pratique plus en détail, en posant le cadre.
Les séances ont une durée de 45 minutes. Elles constituent un travail de collaboration et de coopération entre vous, le patient, et moi, la psychologue-psychothérapeute. Les premières séances auront pour vocation principale la création et le développement de cette alliance thérapeutique.
Ma pratique repose sur le dialogue : un échange mutuel, composé de questions, de suggestions, d’hypothèses … Au fil des séances et selon vos besoins, je vous proposerai divers exercices pratiques à réaliser pendant ou hors des séances. Ces derniers ont pour but de vous faire avancer en dehors des séances. Ces exercices ne sont évidemment pas obligatoires, nous ne sommes pas à l’école !
Il est normal d’être inquiet ou stressé avant de prendre la décision d’aller consulter un psychologue. Cette démarche n’est pas forcément évidente. Cependant, solliciter l’aide d’un professionnel peut être favorable pour vous accompagner dans diverses étapes de votre vie personnelle et/ou professionnelle.
A propos de moi
Psychologue en ligne et en cabinet, je vous reçois en téléconsultation du mardi au vendredi et vous propose des séances de thérapie comportementale et cognitive (TCC).
J’ai complété ma formation universitaire par plusieurs formations additionnelles, notamment portant sur les TCC, la thérapie ICV, la pleine conscience ...
Pourquoi consulter un psychologue-psychothérapeute ?
Il n’y a pas de bon ou mauvais moment pour commencer une thérapie, et cette décision peut être motivée par une multitude de facteurs. Que ce soit suite à une situation compliquée ou des événements difficiles, après avoir constaté des symptômes aux conséquences négatives dans sa vie, ou tout simplement afin de mieux se comprendre et mener un travail sur soi, toutes les raisons de prendre le premier rendez-vous sont valables. Il est normal d’avoir besoin d’une écoute bienveillante et d’un soutien à certains moments de sa vie.
Pourquoi voir un psychologue en ligne ?
Il n’est pas toujours pratique de se déplacer jusqu’au cabinet, et la consultation en présentiel peut s’avérer compliquée en raison de contraintes ou circonstances personnelles. La téléconsultation offre une solution vous permettant d’interagir et d’échanger avec moi, le tout depuis le confort de votre domicile.
Elle est particulièrement adaptée aux individus souvent en déplacement, vivant dans l’isolement, hésitant à se rendre en personne au cabinet, ou à l’étranger. Le travail avec le psychologue en visioconférence se fait tout aussi bien qu’en présentiel : le distanciel n’enlève donc rien à l’efficacité de l’accompagnement.